العادات الذرية
نبذة عن الكتاب
كتاب عملي تحولي يشرح كيف تتكون العادات وكيفية تحسينها. جيمس كلير يقدم نظاماً عملياً لتغيير السلوك من خلال تحسينات صغيرة تراكمية. الكتاب يجمع بين البحث العلمي الحديث والقصص الواقعية والنصائح العملية التي يمكن تطبيقها فوراً.
لماذا تستحق القراءة؟
- نظام عملي لتحسين الحياة اليومية
- تطبيق سهل وفعال جداً
- تحول حقيقي من خلال التغييرات الصغيرة
"أنت لا تترقى إلى أهدافك، بل تنحدر إلى مستوى أنظمتك - جيمس كلير"
— اقتباس من الكتاب
عن المؤلف
جيمس كلير (مواليد 1986) كاتب ومتحدث أمريكي متخصص في تطوير العادات والأداء. درس الهندسة وأصبح خبيراً في سلوك الإنسان. كتابه الأول حقق نجاحاً عالمياً ضخماً.